• 買球莫問價

    對業余打羽毛球的人來說,平時最大的消耗莫過于買球,尤其由于技術原因,打球時經常會打到球毛上,無形中又縮短了球的壽命。為了減少費用,很多打球的人總愿意買便宜一點的球,但據專家介紹,這樣做其實并不劃算。 現在市面上賣的羽毛球差價很大,在40、50元左右。通常便宜的球相對質量較差,不經打,一筒球沒打兩次就用完了,而質量較好的球相對耐打一些,雖然價錢較貴,但一筒球可用得久一些,兩相對照,哪個更合算,相信大家自然會清楚。 一個合格的羽毛球其重量約在5至5.2克之間,其飛行速度適中,飛行穩定。要考察球的飛行狀況必須試打,可在商店里買球不可能有試打的機會,所以挑選時一定要注意球的外觀。一個質量好的羽毛球首先顏色要白,其次毛片的桿要直,再有毛片的...

  • 球拍和拍弦的保管

    1.在人們使用的羽毛球拍多是由碳素合金鋼材材料制作的,它的最大特點是不易變形。但是,這種球拍怕壓,擠,磨等,最好在不用時候用拍套套起來,放在能掛起來的地方保存。 2.一般運動員在比賽時要準備好幾把拍子,以便在比賽時做備用。 3.一只新的球拍,在拍柄上會有一柔軟的皮包裹著,它是防止運動員在使用時因手部用力過大或時間太久而被拍柄磨出血泡或磨破皮。但是,運動員比賽出的汗水與皮質接觸容易打...

  • 球線要挑最好的

    對業余羽毛球選手而言,球拍只要適中就好,但球線還是要挑最好的,配一副好球線比選一把好球拍更重要。 球線最好含羊腸成分,這樣的線不僅結實,而且彈性好,打起球來會很省力。現在市面上好的球線品牌有YONEX、ASHWAY等,在買球線時千萬別舍不得花錢,買把價錢適中的球拍,再配一副高檔球線,這樣的投資比較合理。 商店里賣的球拍很多已穿好了線,但這樣的線通常質量一般,最好棄之不用,重新買一副配上。給球拍上線時,最好選擇機器穿線,用力均勻,不會損傷球拍。人工上線一是用力不勻,二是容易損壞線孔,一把好拍子如果線孔壞了就沒法再使用。通常體育用品商店都備有機器穿線,穿一把球拍一般收費在15元左右。球拍上線的重量可自行選擇,上線...

  • 如何進行身體訓練

    羽毛球是一項強度極大的運動,在一場激烈的羽毛球比賽中,選手消耗的體能比踢一場足球比賽還要大。因此,當選手達到一定技術水平時,如果身體素質跟不上,就會制約技術的提高。 對初學羽毛球的人來說,練不練身體好像影響不大,但隨著打球時間的增長,尤其是每天或是隔天打一次球,就必須要對身體訓練予以高度重視,否則一是影響水平的進步,二是容易出現傷??羽毛球既需要足夠的耐力,也需要良好的爆發力。專業選手在基礎力量訓練時,通常采用推杠鈴、啞鈴,負重深蹲以及跳繩、揮網球拍等方式鍛煉肩、肘、手...

  • 雙打發球的技戰術

    由于雙打的后發球線比單打短,在雙打中若發高遠球,接發球方可以大力扣殺,直接爭取主動,同時又較少有后顧之憂。因此站位往往壓在靠近前發球線處,對發球者造成很大的心理上和技術上的威脅。所以,發球質量、路線的配合、弧線的制造、落點的變化對整個雙打比賽的勝負意義極其重大。可以毫不夸張地說,比賽的雙方若水平差不多則勝負取決于發球質量。 (1)發球站位 發球的站位不同,對發球的飛行路線、弧線、落點和第三拍的擊球都有關系。

  • 雙打接發球的技戰術

    接發球雖然受發球方的牽制,屬于被動等待,但由于規則對發球作了擊球點不能過腰、球拍上沿須明顯低于手、動作必須連續向前揮動(不許做假動作)、不能遲遲不發等等的諸多限制,所以使發球者發出的球不能具有太大的威脅。接發球方如果判斷準確,啟動快、還擊及時,就能在對方發球質量稍差時殺、撲得手或取得主動;反之,也會接發球失誤或還擊不利使自己陷入被動。 (1)接發內角位網前球 以撲或輕壓對方兩邊中場及發球者身體為主要攻擊點,配合網前搓、勾等其他線路。 (2)接發外角位網前球 除了以上打的點外,還可以平推對方底線兩角以調動對方一名隊員至邊角,擴大對方另一隊員的防守范圍。 ...

  • 雙打五種常用戰術

    1、攻人 這是雙打中常用的一種戰術,就是以人為攻擊目標。對付兩名技術水平高低不一的對手時,一般都采用這種戰術。對付兩名隊員實力相當也可采用這一戰術。它幾種攻勢于對方一名隊員,常能起到“集中優勢兵力打殲滅戰”的作用;在另一隊員過來協助時,又會暴露出空檔,可在其倉促接應、立足不穩時偷襲他。 2、攻中路 (1)守方左右站位時把球打在倆人的中間 這種戰術可以造成守方兩人搶接一球或同時讓球,彼此難于協調;限制對手在接殺球時挑大角度高球調動攻方;有利于攻方的...

  • 雙腳起跳殺球的練習

    在悉尼奧運會上,我國男雙選手張軍動作瀟灑、殺傷力極強的雙腳起跳扣殺給許多球迷留下深刻印象。那么業余選手能否像專業球員一樣練成雙腳起跳殺球呢?為此,我們請教了前中國隊男雙主教練林詩銓。 據林詩銓介紹,雙腳起跳殺球這一技術的原創者是七、八十年代威震世界羽壇的印尼男單“天皇巨星”林水鏡。雙腳起跳殺球的威脅性更大,常常能一拍置對方于死地,即使對方將殺球接起,但回球的質量也很差,只要迅速跟進上網,同樣令對方無力還擊,這也就是選手們常說的殺上網技術。 雙腳起跳殺球最...

  • 挑一雙合適的羽毛球鞋

    在球鞋的選擇上,一般講究的人會針對比賽場地而穿著合適的球鞋,羽球鞋的鞋底大都由生膠或人工橡膠所合成,生膠的鞋底因抓地力強所以適合于木板場地,因此排球鞋都可當羽排兩用鞋。但不同廠牌的鞋底又會因制作過程時,生膠摻雜粉的比例過多使鞋底較硬,并且打沒多久鞋底沒什么磨損就會非常滑,所以在購買時須謹慎以免花冤枉錢。 人工橡膠的鞋底分硬底和軟底,硬底就比如網球鞋,適合水泥或磨石子地,...

  • 挑選羽毛球拍的要點

    菜鳥們,記住一句話,打得越好的人用的球拍越差勁。國家隊的那些人經常拿著球桶打球玩...:) 1,看顏色,光澤。打羽毛球么,如果想到要買YY多數還是為了擺酷,充一下專業選手。所以球拍的外觀還是很重要的。以前一度流行閃亮型的,光線照過來,球拍揮動時閃閃發光,酷得緊!不過由于第0原則的存在,現在逐漸流行買亞光的了,不那么惹眼,所以暗示自己水平深藏不露。倒是應該仔細看看有沒有漆的脫落,如果有則質量難以保證,當然最好不要有小疙瘩,無論是閃亮還是亞光的都應該光滑。 2,看形狀。原則上這個和打法有關。這也是混跡專業選手的一大要素。球拍形狀基本分為三種,正常型,大平頭和小平頭。說實在的,對于諸位菜鳥們來說,實在是沒有什么區別。因為其...

  • 真假YONEX羽拍的鑒別方法

    目前國內仿冒產品較多,請羽毛球愛好者購買時注意鑒別。國內仿冒產品目前在經濟條件較差的學生中使用較多。仿冒羽拍雖然價格便宜,但材料、壽命極劣,而且長期使用對培養球感、手感不利,還不如買只一、兩百元的YONEX原裝鋁碳一體羽拍。 原裝YONEX球拍的特點是:材質精美、印刷清晰、線孔膠粒用模具注出、端部有45度倒角、多帶原配全拍軟拍套、新款羽拍拍柄斜面和拍桿上多刻有出廠編號(鋼號)。早期生產的球拍曾貼...

  • 怎樣再生舊羽毛球

    我們經常會碰到這樣的情況,一個羽毛球打壞了但是并不是每根球毛都損壞了,還有一些比較完好,多搜集幾個類似的球湊購16根較完好的羽毛,就可以進行舊球的再生了。 步驟為:選底—下毛—選毛—上毛—過秤。 1:選底 就是要選出一個球毛的完好率相對較多、球頭無損傷且重量比較合適、特別要求兩根固定羽毛用的線不能有損壞的球作為再生的底座。 2:下毛 這一步比較簡單,把收集到的舊羽球上的系毛繩剪斷,用手把選中的羽毛輕輕的從球頭上拔出,清理掉毛上的多余物把毛用手理順。 3:選毛由于用于羽毛球的羽毛根據品牌和型號不同有很多種如直刀毛、斜刀毛、彎毛等等,所以一定要把...

  • 怎樣修理損壞的球拍

    球拍的損壞一般有下面幾種情況:1.拍框斷裂 2.拍桿斷裂 3.拍柄拍體分離 4.拍柄斷裂。 1.拍框斷裂:如果是全碳球拍,我建議你最好是去買一支新的,如果你實在覺得可惜,那么可也采用以下方法,找一段內截面和斷裂拍框相似的一段管材,最好是硬尼龍的金屬的也行,管材的壁厚要薄強度要大,長度最好有3-5個線孔的長度,對管材內部進行修整使拍框能順利的插入并盡量沒有縫隙為準,然后在拍框的外表面均勻的圖上一層504膠(環氧樹脂)...

  • 怎樣讓球更耐打

    準備一碗燒開不久的開水,將羽毛球的球毛部分浸入水中2-3分鐘,注意不要讓水浸到球頭部分,水溫不能低了如水涼了要及時換成開水。浸泡完畢后將球取出陰干注意一定要陰干就可以使用了,這樣處理過的羽毛韌性較好只要不直接打在球毛上球的耐打性會提高不少。特別要注意如果處理后沒有在5-6天內使用應該重新處理一次,另外如果買到的是鴨毛球由于其結構和強度遠遜于鵝毛,處理的效果會不好。...

  • 怎樣給球拍上弦

    給新的羽毛球拍上弦有用手工和機器兩種方式。如用機器上弦,則需要一支專門的儀器。日本生產了一種穿弦機器,使穿弦可根椐運動員的需要進行,它采用控制定量拉力的方式自動穿弦,目前,我國還未能生產出這種穿弦儀器。下面就來介紹一下手工上弦的方法。 上弦工具 手工上弦需要準備一套上弦的工具。這些工具包括拍形調整器,膠管,錐子,小刀或剪子。 a.膠管是一根約與手指一樣粗細與長短的木棒或竹簽,用一條膠管套上,或用膠管包住木棒,...

  • 上弦方法

    現在手工上弦的方式的方法(新拍需用鐵絲把所有拍頭孔疏通一下)詳細介紹如下: a.先穿豎弦。把一盤拍弦中較長一根(約5米)弦的兩端,自拍頭上沿正中的兩孔穿入,再從下沿正中的兩孔穿出,然后分別向左右兩邊第二孔,第三孔......上下穿去,至上沿第十一孔往下穿后,下沿十一孔空著而從十二孔穿出,兩端從下沿十二孔轉入第三孔內打結。收緊拍弦前,先用拍形調整器撐住拍頭上下正中處;再用手指拔緊二十二根豎弦,其松緊度要一致,而后打結。 b.穿完豎弦后再穿橫弦。把約4.8米長的一根弦...

  • 羽球運動袋的保養

    一般擁有大型球袋的羽球愛好者,你們是如何整理自己的球袋呢?我以本身的心得與大家討論,希望能分享大家的經驗。 球袋中除了放個三四支羽球拍和羽球外,有的人還會將更換服裝、球鞋、球網、以及一些小零件,如握把布、護腕等,全放在袋中。球拍每次打完后回去將袋口打開一些,讓殘留在握把或拍面的汗水能充分蒸散,所以有時會將干燥劑放在袋中,球袋宜放在陰涼通風處,避免日光照射,否則在高溫下會造成拍子變形,比較講究一點,還會有芳香劑來去除握柄汗臭。球袋若有分二層,則球拍應獨自分開,另外一些尖銳的東西若放在小暗袋中,應注意是否會磨擦到拍面上的線,換洗的濕衣服要另外用袋子裝起來,含有液體的東西像自備的飲料或運動噴劑要提防滲出。最后妥善放置一柄小剪刀,當拍子一旦斷線能立刻...

  • 羽球秘訣十法

    羽球秘訣(一):握拍揮拍、揮灑自如 握拍方式:以刁拍姿勢握住八卦,食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面,馀三指緊扣握柄,揮正拍食指上提,大拇指微縮,反拍則大拇指上提,食指縮回。切忌握死而造成轉拍不靈活。 正拍揮拍方式: 長球 -- 預備擊球時,側身呈拉弓姿勢,右手持拍者右腳在後,以左手鎖定球的飛行,左手持拍者反之,擊球時放松手腕,手臂打直,拍面揚上。 殺球及後場切球 -- 揮拍方式與長球大同小異,差別在於擊球時拍面朝下,切球時則力道放??

  • 羽毛球戰術的含義

    羽毛球戰術是指運動員在比賽中為表現出高超的競技水平和戰勝對手,而采取的計謀和行動。 在羽毛球比賽中,雙方都想要控制對手,力爭主動。以己之長,克彼之短,抑彼之長,避己之短,控制與反控制的競爭是十分激烈的。能夠根據不同對手的特點,采取相應變化的技術手段戰而勝之,這便是戰術的意義。...

  • 羽毛球羽毛球戰術要求

    運用戰術是為了達到以下目的: 1.調動對方位置 對方一般站在場地中心位置,全面照顧各個角落,以便回擊各種來球。如果把他調離中心位置,他的場區就會:出現空當,這空當就成了我們進攻的目標。 2.迫使對方擊出中后場高球 以平高球。劈殺。劈吊或網前搓球等技術造成對方還擊的困難,迫使對方擊來的高球不能到達自己場區的底線,這樣來增加自己大力扣殺和網前撲殺的威力,給對方...

  • 羽毛球單打戰術

    1.發球搶攻戰術 發球不受對方干擾,發球者可以根據規則,隨心所欲地以任何方式將球發到對方接球區的任意一點。善于利用多變的發球術,能先發制人,取得主動。以發平快球和網前球配合,爭取創造第三拍的主動進攻機會,組成了發球搶攻戰術。 2.攻后場戰術 采用重復打高遠球或平高球的技術,壓對方后場兩角,迫使對方處于被動狀態,一旦其回球質量不高,便伺機殺、吊對方的空當。 3.逼反手戰術 一般說來,后場反手擊球的進攻性不強,球路也較簡單。對于后場反手較差的對手要毫不放松地加以攻擊。先拉開對方位置,使對方反手...

  • 羽毛球單打進攻戰術的應變

    1.發球搶攻戰術的應變 發球搶攻是比賽的重要得分手段,發球可根據對手的站位。回擊球的習慣球路、反擊能力、打法特點、精神和心理狀態等情況,運用不同的發球方法,以取得前幾拍的主動權。通過這一戰術的運用,打亂對方的整個戰略部署,造成對方措手不及。特別是在關鍵時刻,運用發球搶攻戰術能達到不同的效果;在相持時可以用它來打開僵持的局面,力爭主動;領先時可以用它來乘勝追擊,一鼓作氣戰勝對手;落后時可以用它來做最后的拼搏,力挽狂瀾,反敗為勝。 (1)發前場區搶攻戰術 發前場區球有...

  • 羽毛球單打防守戰術的應變

    防守戰術的原則是“積極防守”、“守中反攻”,而不是“消極防守”。因此要達到“積極防守”。“守中反攻”的目的,就要在自己處于防守的被動情況下,通過調整戰術來化解對方的攻勢、奪回失去的主動權。這就必須具備較好的防守能力(包法手法、步法〕,如較好的回擊后場高遠球的能力。起動反應快。步法到位。有較好的反擋底線的能力、勾對角球的能力、擋及反抽的能力等,才能運用“守中反攻”和“積極防守”的戰術。 1.打兩底線高遠球的防守戰術, 打兩底線平高球是屬于進攻戰術,而打兩底線高遠球是屬于防守戰術。平高球與高遠球分別作為進攻與防守時使用的技...

  • 羽毛球雙打戰術

    1.攻人(二打一)戰術 這是一種經常運用的行之有效的戰術。當發現對方有一個人的防守能力或心理素質較差,失誤率比較高或防守時球路單調,就可采用這種戰術,把球進攻到這個較弱者的一邊。這種戰術可集中優勢兵力以多打少,以優勢打劣勢,造成主動或得分;有利于打亂對方防守站位,另一個不被攻的人,由于沒有球可打,慢慢地站位會偏向同伴,形成站位上的空當,有利于我方突擊另一線而成功;有利于造成對方思想上...

  • 羽毛球的打法類型

    打法是對比賽中運用某種相對固定和重復出現的技戰術組合方式的描述。每個或每對運動員都根據自己的技術特長。身體素質特點和意志品質等條件,培養形成自己的特定打法。 在多種的打法中運用不同的技術手段,而又有基本相同的戰術目的,把這些技。戰術組合方式歸納為一個類別,稱之為某種打法類型。 1.單打打法的分類及技、戰術特點 (1)快速高吊結合突擊的的打法類型 這種打法要求積極主動,技術全面、熟練準確,有突擊能力,控制與反控制能力強,戰術變化活,手法一致性和突變性強,步法快、靈活、速度耐力好。 技、戰術...

  • 羽毛球體能訓練

    (一)身體訓練要圍繞羽毛球專項特點來安排 身體訓練是指運用各種身體練習的方法和手段,以有效地影響人體各組織、器官機能。代謝及形態結構,從而達到促進健康,提高競技能力的目的。 在運動訓練中常以發展運動員的身體素質作為身體訓練的主要內容,即著重發展運動員的力量、速度、耐力、柔韌等素質。 羽毛球項目對身體素質的要求是相當高的,在抓好全面身體素質訓練的基礎上...

  • 羽毛球雙打的打法類型

    雙打打法是根據雙方的技術水平、身體素質和心理素質以及伙伴的配合特點,經過長期訓練而形成的。常見的大致有以下三種∶ 1、前后站位打法 此打法基本上是本方處于發球時所采用。發球的隊員站位較前。當發球員發球后立即舉拍封堵前場區,另一名球員則負責中場或后場的各種來球。前后站位法可充分運用快攻壓網前搓、吊、推、撲技術,尋找空隙,一舉打亂對方站位;或通過后攻前撲,后場連續大力扣殺,前場積極封堵,當回球在網附近時,一舉給以致命打擊。 2、左右站位打法 本打法基本上為本方處于接發...

  • 羽毛球拍制作流程

    打了這么多年的羽毛球,用了這么多的羽毛球拍,對羽毛球拍也有了一定的認識,但是恐怕很多人都不知道羽毛球拍是如何作出來的吧,嘻嘻....今天就帶你去看看一只優良的羽毛球拍是如何作出來的吧! 羽毛球拍的制作一共要分為九個步驟完成,好了現在就帶你去看看吧! 1.碳纖維預浸 使用原料:(1)碳纖維紗束.(2)環氧樹脂.(3)丁酮MEK(稀釋用)(4)離型紙 操作方法:在編織機上,碳纖維紗束浸過,預先調配好濃度的環氧樹脂,經過?..

  • 羽毛球拍弦的選擇

    比較高級的羽毛球拍,一般都沒有上拍弦,而是讓人們根據自己的情況來配制適宜的弦并控制上弦的松緊度。拍弦的種類有羊腸弦、尼龍弦、牛筋弦和化纖羊腸合成弦四種。 羊腸弦彈性好,但易磨損,因而易斷; 尼龍弦美觀,但彈性稍差,受氣溫的影響也較大,冬天發脆易斷; 牛筋弦較結實,價格也低,但彈性差。上述三種弦在專業羽毛球選手已不采用。 化纖羊腸合成弦,是目前正式比賽中專業選手所選用之拍弦。它吸取了上述弦的長處,避免了各自的短處,具有既牢固可靠,又彈性頗佳的特點。這種弦制作工藝復雜,價格昂貴,目前仍主要依靠進口。...

  • 羽毛球拍的選擇

    現在市場上出售的羽毛球拍有很多,不管是什么牌子,都應符合羽毛球競賽規則里規定的拍子長度、寬度和重量要求。在此前提下,可根據自己的特點,選擇合適的牌子。 在選擇羽毛球拍時需要考慮以下幾個方面∶ 拍子的重量要合適。其實并不是拍子越輕越好,拍子輕了,就不牢固,會影響擊球的力量。 檢查拍子的整體結構。拿到拍子之后,揮動一下,看看震不震手。震手的拍子一定是拍桿(拍柄和拍頭的連接部位,這一部位現在是碳素合金鋼材料制成)太硬;不震手,說明拍桿較有彈性。也...