منتديات نور الاسلام الطبية :: المنتديات الطبيه :: الصحه العامه

شاطر |

علاج امساك الحامل

انتقل الى الصفحة : 1, 2

كاتب الموضوع

رسالة

د-محمد سالم
صاحب المنتدى

الجنس:

عدد المساهمات: 13113
العمر: 37

الموقع: http://www.nor22.com/

الجنسيه: مصرى

علم بلدك:

تاريخ التسجيل: 14/10/2008
نقاط: 18075
الاوسمة:

موضوع: علاج امساك الحامل الإثنين سبتمبر 14, 2009 5:09 pm

امساك الحوامل : من المعروف ان سرعة الهضم تقل الى حد واضح في فترة الحمل مما يؤدي الى حدوث الامساك و لمقاومته و علاجه عليكي باتباع الخطوات التالية : * شرب كوب ماء ماء بارد على الريق . * الاهتمام بشرب السوائل الكثيرة ، و خاصة عصير البرتقال ، و ايضا الحليب الذي يفضل اضافة العسل عليه . * اكل الخضروات و الفواكة الطازجة يوميا . * الاهتمام بوجبة الافطار و عدم اهمالها . مع الاكثار من عدد الوجبات و تقليل كمية الوجبة . * المشي المنتظم يوميا ما بين ربع الى نصف ساعة . * دخول الحمام بانتظام بعد كل وجبة و لو بدون رغبة بالتبرز للتعود على التخلص من الفضلات بموعد يومي ثابت . * تناول كوب حليب او زبادي قبل النوم . * يفضل تجنب المؤكلات الدسمة و الاصناف الحارة و المخللات التي تزيد من الامساك . و يتبع الجزء الثاني _________________ ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين اماما نورالاسلام الطبى اقوى قسم لتطوير المنتديات ونشرها بمحركات البحث اقوى برنامج حقيقى لجلب الزوار منتدى طبى اسلامى منوع حصريات رياضيه تطوير مواقع برامج كمبيوتر [/center]

د-محمد سالم
صاحب المنتدى

الجنس:

عدد المساهمات: 13113
العمر: 37

الموقع: http://www.nor22.com/

الجنسيه: مصرى

علم بلدك:

تاريخ التسجيل: 14/10/2008
نقاط: 18075
الاوسمة:

موضوع: رد: علاج امساك الحامل الإثنين سبتمبر 14, 2009 5:12 pm

تخلصي من الإمساك بإذن الله الطرق أغلبها مجربة ، أحببت أن أفيد الجميع بها .. الطريقة الأولى : التدليك > ضعي باطن كفيك على فخذيك و أصابعك ممدودة أفقيا ، و إبهامك باتجاه ركبتيك . اتجهي بيديك نحو الأسفل والأعلى وإلى الخلف . استمري لعدة دقائق ، وسيزول الإمساك بإذن الله . الطريقة الثانية : عصير البرتقال > اشربي كوبا من عصير البرتقال الطازج يوميا ، و ستتحسنين بإذن الله . الطريقة الثالثة : الطماطم : أكل عدة حبات من الطماطم 2-3 ، يومان بالكثير ، ويزول الإمساك بإذن الله ، و تخف الجروح التي سببها الإمساك في فتحة الشرج . وإليكم بعض فوائد الطماطم بالنسبة للجهاز الهضمي : - يجب أن تؤكل بكاملها ( بقشرها وبذورها وعصيرها ) لأن القشرة تسهل عمـل الأمعاء وحركتها الاستدارية ، مما يساعد على طـرح الفضلات المتراكمة في الثنايـا و التعاريج ، و بالتالي فإنها تمنع تكون التعفنات في الأمعاء . - ملينة بسبب عدم إمكان امتصاص الجذور ووصول هذه القشور إلى الأمعاء الغليظة وتفتيتها قطع البراز المتراكمة فيها ، أما المادة اللزجة التي تغطي بذورها فمفيدة لأنها تساعد على تأمين الانزلاق المعوي ، فترطب الجوف وتسهل مرور الكتل البرازية لذلك فهي مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك . - احتواؤها على الأحماض النباتية المركبة مع القلويات يجعلها بشكل أملاح سريعة التفكك فتعدل حموضة المعدة وعسر الهضم ، وهي فاتحة للشهية . - تقوي الدم لذلك ينصح بها للأشخاص الذين يعانون من ضعف أو فقر الدم ، و هي مفيدة أيضا للمصابين بمرض السكري والسمنة والقلب ، و للأطفال في طور النمو والناقهين وفي سن الشيخوخة . - يحفز عصيرها نمو البكتيريا غير الضارة والمفيدة للجسم داخل المعدة والأمعاء . الطريقة الرابعة : الماء الدافئ > شرب كوب إلى كوبين من الماء الدافئ على الريق صباحا ,, و بصراحة لم أستطع المداومة عليها دائما / لكنها فعالة . الطريقة الخامسة " غير مجربة بعد " : الماء الساخن مع الليمون > شرب أكواب من الماء الساخن مضافا إليه قطرات من عصير الليمون دون سكر . فالليمون يسرع عملية التخلص من السموم و يساعد على طرد الفضلات ، ويخفف من المشكلات الهضمية كالإمساك و الغثيان و الحرقان و البواسير . الطريقة السادسة : تناول الزبادي > حيث يساعد في عملية التبرز ، و هو يساعد على إعادة تكوين التجمعات البكتيرية الطبيعية المفيدة بالإمعاء من جديد ، والتي الطريقة السابعة : الغذاء الجيد > :: تناول الأطعمة الغنية بالألياف :: مثل / الخضروات الطازجة " أنصحك بالسبانخ " : نيئة أو مطبوخة طبخا خفيفا أو غير منزوعة القشرة إن أمكن . الفاكهة الطازجة " أنصحك بالتفاح " : و يمكنك أكل الفواكه المجففة كالزبيب و البرقوق و المشمش والتين و التمر ... . (( قللي من الفاكهة المجففة عند زيادة الوزن )) . كل أنواع الحبوب و الخبز : كخبز البر و البرغل و الجريش ، و الحبوب غير منزوعة النخالة . البقوليات : كالفول " المدمس " و الحمص " الجاف " ، والعدس ، و الفاصوليا و المكسرات "خصوصا اللوز ". :: تناول السوائل بكثرة : لن يجد الإمساك أي فرصة للوقوف أمام جرعات كبيرة من السوائل ، تناولي 2-3 لتر يوميا من : الماء – الحليب – اللبن – الحساء – العصائر . وفي الماء و عصائر الفاكهة والخضروات عناصر فعالة في تليين البراز واستمرارية حركة الطعام في القنوات الهضمية . خصوصا عصائر و فواكه : المانجو – الموز – الخوخ – العنب – البنجر – الجزر - المشمش . الطريقة الثامنة : التمارين > مارسي التمارين بانتظام مثل المشي ، وتمارين الحمل وما قبل الولادة . و أخيرا : تناولي الوجبات في أوقات منتظمة ، وعودي نفسك على الذهاب إلى الحمام في أوقات منتظمة ، وسيفيدك هذا بعد الولادة إن شاء الله . و نصيحة أخيرة : لا تقلقي كثيرا بسبب الإمساك ، و أيضا لا تقلقي بسبب عدم إصابتك بالإمساك أثناء حملك ، فلا تظني أنك غير طبيعية . و لا تتناولي أي دواء قبل استشارة الطبيب . _ قرأت أن الشعير ، الكمثرى ، الريحان ، علاجات جيدة للإسهال والإمساك على السواء _ أتمنى للجميع الشفاء و المعافاة من كل مرض . و أدعو الله الشافي المعافي الرحمن الرحيم أن يسهل لحبايبنا الحوامل مشوار حملهن و يسهل ولادتهن ، ويرزقهن الذرية الصالحة _________________ ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين اماما نورالاسلام الطبى اقوى قسم لتطوير المنتديات ونشرها بمحركات البحث اقوى برنامج حقيقى لجلب الزوار منتدى طبى اسلامى منوع حصريات رياضيه تطوير مواقع برامج كمبيوتر [/center]

betbet
عضو جديد

الجنس:

عدد المساهمات: 24
العمر: 19

الجنسيه: مصرى

علم بلدك:

تاريخ التسجيل: 21/09/2009
نقاط: 48

موضوع: رد: علاج امساك الحامل الإثنين سبتمبر 21, 2009 10:29 pm

مشكوررر على هذا الموضوع الرائع

انجى
عضو فعال

الجنس:

عدد المساهمات: 277
العمر: 26

الجنسيه: hhh

علم بلدك:

تاريخ التسجيل: 16/09/2009
نقاط: 440

موضوع: رد: علاج امساك الحامل الأحد سبتمبر 27, 2009 12:56 pm

مشكوررر على هذا الموضوع الرائع

د-محمد سالم
صاحب المنتدى

الجنس:

عدد المساهمات: 13113
العمر: 37

الموقع: http://www.nor22.com/

الجنسيه: مصرى

علم بلدك:

تاريخ التسجيل: 14/10/2008
نقاط: 18075
الاوسمة:

موضوع: رد: علاج امساك الحامل الثلاثاء فبراير 15, 2011 5:06 pm

_________________ ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين اماما نورالاسلام الطبى اقوى قسم لتطوير المنتديات ونشرها بمحركات البحث اقوى برنامج حقيقى لجلب الزوار منتدى طبى اسلامى منوع حصريات رياضيه تطوير مواقع برامج كمبيوتر [/center]

د-محمد سالم
صاحب المنتدى

الجنس:

عدد المساهمات: 13113
العمر: 37

الموقع: http://www.nor22.com/

الجنسيه: مصرى

علم بلدك:

تاريخ التسجيل: 14/10/2008
نقاط: 18075
الاوسمة:

موضوع: رد: علاج امساك الحامل الإثنين فبراير 21, 2011 6:06 am

_________________ ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين اماما نورالاسلام الطبى اقوى قسم لتطوير المنتديات ونشرها بمحركات البحث اقوى برنامج حقيقى لجلب الزوار منتدى طبى اسلامى منوع حصريات رياضيه تطوير مواقع برامج كمبيوتر [/center]

Admin
صاحب المنتدى

الجنس:

عدد المساهمات: 934
العمر: 37

الموقع: http://www.ahlasohba.com/index.php

الجنسيه: مصرى جدا

علم بلدك:

تاريخ التسجيل: 12/10/2008
نقاط: 5007
الاوسمة:

موضوع: رد: علاج امساك الحامل الخميس فبراير 24, 2011 7:59 am

د-محمد سالم
صاحب المنتدى

الجنس:

عدد المساهمات: 13113
العمر: 37

الموقع: http://www.nor22.com/

الجنسيه: مصرى

علم بلدك:

تاريخ التسجيل: 14/10/2008
نقاط: 18075
الاوسمة:

موضوع: رد: علاج امساك الحامل السبت فبراير 26, 2011 5:44 am

_________________ ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين اماما نورالاسلام الطبى اقوى قسم لتطوير المنتديات ونشرها بمحركات البحث اقوى برنامج حقيقى لجلب الزوار منتدى طبى اسلامى منوع حصريات رياضيه تطوير مواقع برامج كمبيوتر [/center]